福岡キャリア・カフェでは、定期的に団体連携企画イベントを開催します。
8月の連携団体は、「一般財団法人ウェルネスサポートLab」さんです。

危険な暑さが続いている今年の夏。
空調の効いた室内で過ごすことが多い日々ですが
体がだるい、食欲不振、眠りが悪いといったちょっとした不調を感じてはいませんか。

今回は「自律神経」をテーマに、働く女性のヘルスケアについて考えます。
女性の心身不調と密接に関わっている自律神経は、
外と室内の温度差や季節の変わり目で乱れやすく、
また、心身の緊張やストレスの度合いによっても刺激を受けやすいと言われています。

ウェルネスサポートLabのスタッフで、経験豊富な健康運動指導士と看護師が
会場にて、参加者の皆さんと一緒に自律神経測定を行いながら、
ヘルスケアについて理解を深めます。

巷でもよく耳にする「自律神経を整える」とはどういうことなのか。
今の自分の自律神経の整い具合を測定し、猛暑を乗り切るためのヘルスケア方法を学びませんか。

【ゲスト】

健康運動指導士
権藤 蕗 氏

プロフィール：

健康運動指導士歴18年。母親のパニック障害・膀胱癌以降、
在宅看取りまでを父親と二人三脚で行う中で、周りの家族が
自分らしく過ごすことの過酷さと大切さを実感。それを機に
「健康なカラダとココロづくり」をモットーに運動指導を行う。
現在ウェルネスサポートLabで健康運動指導士として活動中。好きなことは筋トレと読書とピアノ。
プライベートでは11歳の男の子と1歳の女の子のママ。

看護師
菊池 美保 氏

プロフィール：

看護師歴20年「祖母らしい最期」を目の当たりにしナースの道へ。
福岡赤十字病院17年在籍中に様々な科で実績を積み、病棟管理職、病院運営などを経験。
「患者さんファースト」の医療がモットーのスーパージェネラリスト。
好きなこと：筋トレ、キックボクシング、スキンケアやコスメリサーチ
苦手なこと：細かい作業、ずっと座っていること

概要

日　　時：　2024年8月21日（水） 18:45～20:20（受付開始18:30）

会　　場：　コワーキングスペースQ（JR博多シティ アミュプラザ博多 地下1階）→map　

対　　象：　福岡キャリア・カフェ会員　（福岡県内の働く女性。会員登録無料）→登録はこちら

参 加 費 ：　無料

定　　員：　15名
（先着順・定員に達した場合、お申込みをお断りすることがあります。）

お申込み

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皆様のご参加お待ちしています！